Et si nos difficultés quotidiennes étaient un héritage de nos blessures du passé? Comment le corps garde en lui les traces des traumas subis?

Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute, interviewée sur cette chaine, revient pour nous parler de son précédent ouvrage : "Comment se libérer de son moi toxique". En effet, il existe une part en nous, héritée de notre passé, qui nous fait encore faire de mauvais choix, avoir des relations inadaptées ou encore souffrir dans notre corps. Ainsi on trouve dans certaines maladies inflammatoire chroniques, des similitudes dans le passé de ces personnes. En effet, la personne sous stress depuis longtemps (voire depuis son enfance) secrète plus de cortisol, qui, sur le long terme, va entre autres, développer un état inflammatoire chronique du corps.

Dans cet entretien, Marie-Estelle Dupont nous livre les bonnes pratiques qui permettent de progressivement abandonner les schémas dysfonctionnels du passé, se libérer de cette part toxique en soi, pour enfin s'ouvrir à notre véritable identité!