On associe souvent l’addiction à une perte de contrôle.

Pourtant, elle s’installe rarement de manière brutale. Au début, elle aide à tenir : à s’organiser, à rendre le quotidien plus supportable. On y revient parce que cela fonctionne — pour avancer, maintenir un certain équilibre.

Puis, presque sans rupture visible, la répétition s’installe.

Et ce qui soutenait devient progressivement une habitude, puis un appui dont il devient difficile de se passer.

Nous faisons tous des expériences.
Pourtant, nous n’en tirons pas tous des apprentissages.

Certaines situations semblent se répéter : mêmes impasses relationnelles, mêmes conflits professionnels, mêmes choix qui mènent aux mêmes déséquilibres. Alors même que nous avons déjà « vécu ça », parfois plusieurs fois.

Pourquoi l’expérience ne suffit-elle pas toujours à nous faire évoluer ?