Comprendre et accompagner les comportements addictifs

On associe souvent l’addiction à une perte de contrôle.

Pourtant, elle s’installe rarement de manière brutale. Au début, elle aide à tenir : à s’organiser, à rendre le quotidien plus supportable. On y revient parce que cela fonctionne — pour avancer, maintenir un certain équilibre.

Puis, presque sans rupture visible, la répétition s’installe.

Et ce qui soutenait devient progressivement une habitude, puis un appui dont il devient difficile de se passer.